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Slow and steady. Exactly one month and averaging 2 pounds per week. just what I was aiming for. Should reach my goal weight by May 1.
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Coffee, Egg, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Celery, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hard-Boiled Egg, Baby Carrots, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Barq's Root Beer (Can), Burger King French Fries (Small), Burger King Chicken Fries (9). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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e-commerceunleashed's Gewichtsverlauf
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