Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 207,50g.
Frühstück: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café Descafeinado. Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado. Abendessen: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Sembei Biscoito Ao Leite, Sembei Biscoito Ao Leite, Café Descafeinado, Banana Prata, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Vigor Grego Zero Amora. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Abwaschen - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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