Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 26,85g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Картофель (без Соли, Отварной), Новус Хлеб Карельский, Простоквашино Творог в Сливках Зернистый 4%, Грудка Индейки, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Пицца ПП. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|