Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 272,31g.
Frühstück: Colun Yogurt Batido, Kellogg's Zucaritas, Huevo Revuelto. Mittagessen: Plátano Maduro Hervido, Carne de Res, Arroz Blanco. Abendessen: Bocadillo, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Snacks/Sonstiges: Plátano Maduro Hervido, Mojicón. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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