Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 106,22g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 65,37g.
Frühstück: Blackberries, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds. Mittagessen: Mushrooms, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Judy's Family Farm organic jumbo brown eggs. Abendessen: Best Foods Canola Mayonnaise, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Nutiva Coconut Chips. Snacks/Sonstiges: Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Celery, Celery, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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