Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
|
152,0 kg
Bisher verloren: 60,3 kg.
Still to go: 61,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 63,01g | Eiw: 212,43g | Kohlh: 222,28g.
Frühstück: Albertsons Sliced Roast Beef, White Bread, Egg, Mayonnaise, Tomatoes. Mittagessen: Seagram's Calypso Colada, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hamburger or Hotdog Rolls. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mayonnaise, Best Choice American Cheese Singles, Tomatoes, Hamburger or Hotdog Rolls. mehr...
|
|
3941 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rambler747's Gewichtsverlauf
|