Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2012
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56,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 101,74g.
Frühstück: half and half, americano, turkey, flat out light. Mittagessen: pita, coleslaw, hummus, grilled zucchini, shrimp. Abendessen: lentil soup, Lettuce salad. Snacks/Sonstiges: laughing cow light, brie, raspberries, Fiber gummies. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Densible's Gewichtsverlauf
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