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Hooooray!!!!! Week 3.....
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: cereal, mandarins-cuties. Mittagessen: taco cheese, sugar free jello, La victoria green taco sauce, taco seasoned ground turkey, tomato, lettuce. Abendessen: tomato, Olives, olives, lettuce, cucumber, celery, romaine lettuce, good seasons, Foster farms boneless chicken breast, kikkoman teriyaki sauce. Snacks/Sonstiges: cashews, egg white, Albertsons string cheese, bar s turkey, monster beverage. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Blondie67's Gewichtsverlauf
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