Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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100,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 125,48g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 219,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Butterkäse, Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Käse, Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Käsekuchen, Apfelberliner. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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