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Monday
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95,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 185,95g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: President's Choice Mammoth Stuffed Queen Olives, Berries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brussels Sprouts. Abendessen: Bananas, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Apples, Red Cabbage, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: President's Choice Multigrain Melba Toast, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Mangoes Sweetened Dried Fruit, Brazil Nuts, 1% Fat Milk, San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, Hummus, Carrots. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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