Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2012
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104,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 38,87g.
Frühstück: splenda, half & half, coffee, spinach, banana, strawberries. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts, Grilled Chicken, salami, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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3302 kcal
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Bewegung:
Wii Fit - 31 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 34 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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