Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 236,81g.
Frühstück: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Organic Valley Grassmilk Whole Milk. Mittagessen: Beef Stroganoff, Lamb Curry, Injera (American-Style Ethiopian Bread), Tomato Juice, Ba-Tampte Pickled Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Rye Bread, Blueberries, Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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