|
В 5 часов выход из сухого голода. Все в норме!
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 75,62g | Eiw: 35,79g | Kohlh: 349,10g.
Frühstück: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоки, Яблоки, Яблоки, Яблоки, Гранат, Пыльца Пчелиная, Спирулина. Mittagessen: Томатный соус, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Льняное Масло, Петролеум, Смуза клюквенный, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Петролеум. Abendessen: Банан. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Восстановительная для бицепс - 15 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|