Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2012
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 93,29g.
Frühstück: coffee, mini moos, Cantaloupe, pineapple, watermelon, Egg White. Mittagessen: lemongrass chicken. Abendessen: Rib Eye (14 oz), Loaded Baked Potato, Ranch Salad Dressing, salad. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 12 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 34 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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