Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 236,99g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive. Mittagessen: Manzana. Abendessen: Salchicha o Hot Dog, Campofrío Jamon Cocido, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Queso Gouda o Edam, Hacendado Queso Rallado Para Pizza. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
caminar - 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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