|
ohne Worte...
|
100 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 55,85g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Stockmeyer Peperoni-Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kühne Balsamico Bianco, Gemischter Salat mit Ei ohne Dressing oder Öl. Abendessen: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Tomaten, Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. mehr...
|
|
3384 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
was ist los ? - was läuft nicht so, wie Du es gern hättest ?
04 Feb 17 vom Mitglied: Reisefigur
|
...muss wohl am Alter liegen, wird eben immer schwieriger mit dem Abnehmen. Das ein oder andere Medikament vielleicht auch. Zu wenig Bewegung...
04 Feb 17 vom Mitglied: abnehmsuse102
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
|