Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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117 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4015 kcal
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Fett: 263,50g | Eiw: 292,61g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Gebirgsjäger Salami Spitzenqualität, Milbona Tilsiter, Crusti Croc Mini Brotchips, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Rindfleisch. Abendessen: Crusti Croc Mini Brotchips, Milbona Tilsiter, Gebirgsjäger Cervelatwurst. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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