|
10:20 起床測量
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 39,74g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 175,87g.
Frühstück: 統一 瑞穗低脂鮮乳, 番薯/地瓜. Mittagessen: 摩斯漢堡 冰紅茶, 摩斯漢堡 黃金塔塔鱈魚堡, 摩斯漢堡 新夏威夷鮮蔬沙拉. Abendessen: 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
|