The scale just keeps going down, down, down. I think it's safe to say I shattered that 20 pound barrier I could never get past before. My goals remain front and center each day, feeling good!
Oh and I've lost the equivalent of 16 blue crabs!
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107,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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280 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 8,00g | Kohlh: 46,00g.
Frühstück: Prairie Farms Dairy Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Sue Bee Honey. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kommentare
welcome to the new world I think I remember your first post you wanted to follow your advise WAY TO GO STICK WITH IT!
05 Feb 17 vom Mitglied: johnmwoya
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Green arrows are always good!
05 Feb 17 vom Mitglied: warrenwinter
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Thanks for the support all, especially Dragslist, you helped to revive me and I hope to return the favor.
05 Feb 17 vom Mitglied: Time2FixMe
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That's awesome! Keep it going!
05 Feb 17 vom Mitglied: mickfan1
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Time2FixMe's Gewichtsverlauf
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