Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 129,46g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 38,56g.
Frühstück: Sprouts Farmers Market Mexican Style Blend Cheese, Egg, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g). Mittagessen: Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Abendessen: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Meatballs with marinara sauce. Snacks/Sonstiges: Peanut butter chocolate fat bombs, Lemon Cheesecake Fat bombs. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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danisaywhaa's Gewichtsverlauf
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