Mistybenner's Notizen, 05 Feb 17

Five lbs to go in 3 weeks so I'm not fretting :-)
63,9 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2017:
1505 kcal Fett: 92,25g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 81,00g.   Frühstück: Folgers Columbian Coffee, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Kroger Eggs (Large), Country Crock Shedd's Spread Original. Abendessen: P.F. Chang's Beef with Broccoli (Lunch). Snacks/Sonstiges: Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
1691 kcal Bewegung: Nothing - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Thanks! Hope u and yours are well! 
06 Feb 17 vom Mitglied: Mistybenner

     
 

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