Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
|
147,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
834 kcal
|
Fett: 27,20g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), I Can't Believe It's Not Butter! Fat Free Spread, Wheat English Muffins, Canadian Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Frigo Light String Cheese, Pomi Chopped Tomatoes, Lettuce, Young Green Onions, Best Foods Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping. Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Kraft Cool Whip Free, Tomatoes, Cooked Green Cabbage, Simply Potatoes Red Potato Wedges, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Wish-Bone Light Ranch Dressing, Cauliflower, Raw Vegetable. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobbiduncan's Gewichtsverlauf
|