Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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95,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Iogo Plain Yogurt, Fiber One Cereal, Blueberries, Strawberries, Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Mammoth Stuffed Queen Olives, Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Abendessen: President's Choice Mangoes Sweetened Dried Fruit, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Asparagus. Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, The Good Bean Roasted Chickpea Snacks, Schneider's Olde Fashionrd Smoked Ham, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, 1% Fat Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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