Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 92,96g | Eiw: 133,46g | Kohlh: 223,94g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Избенка Сырники Творожные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. Mittagessen: Сметана, Творожная Запеканка, Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Щи. Abendessen: Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Избенка Сырники Творожные, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|