Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
|
59,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. Mittagessen: Пицца Пепперони (36 см), Краски лета Американская Смесь, Гречка Отварная. Abendessen: Subway Саб Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Шпикачки Телячьи. mehr...
|
|
1913 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisawas's Gewichtsverlauf
|