Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2010
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Lowfat Plain Yogurt, sugar, Cappuccino. Mittagessen: orange, pizza. Abendessen: fish, pasta, butter, oil, Baked or Broiled Mackerel. Snacks/Sonstiges: SUGAR, CAPPUCCINO. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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melita b's Gewichtsverlauf
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