Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 51,57g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Signature Cafe Roasted Turkey Breast, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Grape Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden Salad, The Snack Artist Whole Natural Almonds. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kmkjmomma's Gewichtsverlauf
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