Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 97,13g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Cracker, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Feta Cheese, 365 Blue Cheese Crumbles, Coffee with Cream. Mittagessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Bean Soup (Home Recipe), Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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