Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 170,97g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Banane, Gut & Günstig Norvind Esrom, Viva Vital Eiweißbrot, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Abendessen: Arla Skyr, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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