Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 213,82g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Galletas Digestive, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Manzana, Carrefour Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Carrefour Garbanzos Cocidos, Papa Cocida, Zanahorias Pequeñas. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
caminar - 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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