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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Pollo a la plancha con guisantes y tomate. Naranja.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas, varios masapan y 10 palmeritas.
Cena: Merluza con brócoli y batatas al vapor. Manzanacon canela al vapor.
Antes de dormir: 2 yogures griegos naturales 0%.
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100,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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