Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 79,28g | Eiw: 152,96g | Kohlh: 230,82g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, Гречневая Крупа, Жареное Яйцо, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Рассольник, Самбери Салат Сырно-Морковный, Картофельное Пюре, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский. Abendessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Лечо, Избенка Сырники Творожные, Рафаэлло Конфета, MusclePharm Combat Powder. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|