Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Armut, Elma. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Sebzeli Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dostel.54's Gewichtsverlauf
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