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Сначала весы показали 78.2, потом 77.0. Вписываю среднее
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 80,31g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: Красная Цена Чернослив Сушеный, Кофе с Сахаром, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Мандарины, Кофе с Сахаром, Дело Вкуса (Netgoloda) Студень из Говядины Домашний, Зеленое Яблоко, Бахетле Сырники Детские Пр-во. Abendessen: Милава Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Haas Горчица с Медом, Беринг Филе Сельди в Томатном Соусе, Rich Яблочный Сок. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mooorzik's Gewichtsverlauf
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