Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Date, Coffee, Oats, Flaxseed Seeds, Buckwheat Groats, Cashew Nuts, Bananas. Mittagessen: Hummus, Tomatoes, Beets, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Goya Dark Red Kidney Beans, Kroger Butter Beans. Snacks/Sonstiges: Apricots, Peach. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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