Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt (Tam Yağlı), Ceviz. Mittagessen: Patates Çorbası, Beşamel Soslu Tavuk. Abendessen: Eker Ayran, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Lokum, Nescafe Bol Kahve, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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asenaasena's Gewichtsverlauf
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