Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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100,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1409 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 217,90g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Mittagessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Kalkunkorv 50g Prior. Abendessen: Kalkunkorv 50g Prior, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Snacks/Sonstiges: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Stenfrie druer Bama 500g. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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