Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
|
96,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 40,54g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Kevytmaito (2%), Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Kultabroiler, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Oululainen Jälkiuunipala, Hunaja. Mittagessen: Oivariini Herkku, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Rae, Kotimaista Kasvissosekeitto. Abendessen: GoGreen Kookosmaito, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro, Hirviriistaeläinten Liha, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Marabou Mint Krokant, Kypsennetty Hirvi, Hunaja, Sokeri, Coffee House Caffe Latte. mehr...
|
|
2918 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Reparatur - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 58,1 kg pro Woche
|
|
babiesgarden's Gewichtsverlauf
|