Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1242 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Granja San Francisco Miel de Milflores, Café, Mantequilla, Pan Blanco. Mittagessen: Pan Blanco, Entrecot, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Mayonesa, Manzana, Zanahoria, Hacendado Apio en Tiras Agridulce. Snacks/Sonstiges: Vino Tinto de Mesa, Piña. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gedekol's Gewichtsverlauf
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