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8:15 起床測量
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: 福樂 福樂一番鮮低脂牛奶, 番薯/地瓜. Mittagessen: 7-11 青醬蛤蠣義大利麵, 7-11 滿漢嘟嘟好香腸(蒜味). Abendessen: 全聯-生活良好特調研磨咖啡粉 黑咖啡(越南巴西豆), 全聯福利中心 維也納餐包(奶素). Snacks/Sonstiges: FEMME 美麗佳人乳清蛋白飲品, 水. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
室內跑步機 - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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