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Exatamente duas semanas na low carb.
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94,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 83,36g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 18,77g.
Mittagessen: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas-do-Pará, Pepino (com Casca), Berinjela, Abóbora, Cenouras. Abendessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Santa Clara Queijo Montanhês, Rúcula, Alface. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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WRSA_Willian's Gewichtsverlauf
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