Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 111,10g | Eiw: 122,10g | Kohlh: 274,45g.
Frühstück: Iceland Beef Stew & Dumplings. Mittagessen: Couscous (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken, Waitrose Chorizo, Asda Chosen By You Vegetable Samosas. Snacks/Sonstiges: Tesco Almond Croissant, Lucozade Energy Orange (500ml), Doritos Tangy Cheese (30g). mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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