Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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100,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 104,80g | Eiw: 140,06g | Kohlh: 218,42g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Margarine, Mischkornbrot. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Margarine, Mischkornbrot. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, REWE Beste Wahl Pfannengyros. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnussflips, Aldi Bio Wiener Würstchen, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Apfelberliner. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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