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devagar e sempre 😁
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90,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 38,99g.
Frühstück: Café, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Danone Grego Tradicional, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Abendessen: Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Shitake. Snacks/Sonstiges: Pêssegos. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Bsorriso's Gewichtsverlauf
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