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I'm going to break my fast today with some bone broth, but just because I have a formal dinner tonight....where I hope I can have only a salad. After that I will continue on fasting ,maybe with the Bone Broth, not sure if I would feel really hungry.
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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