Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
|
98,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 89,60g.
Frühstück: Bananas, Coffee. Mittagessen: Green Tea, Fried Egg without Fat, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Abendessen: Frieda's Cara Cara Oranges, Wild Atlantic Salmon, Cooked Brussels Sprouts, Carrots. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Tine Jarlsberg Swiss Cheese, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
|
|
2697 kcal
|
Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allenjr's Gewichtsverlauf
|