Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 111,37g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Snickers Шоколадный Батончик. Mittagessen: Marukome Мисо Суп, Сливы, Каравай Язычки Слоеные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Abendessen: Мираторг Рулька "по-Баварски", Galbani Моцарелла Мини, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Delicados Nachos с Сыром. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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