Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2012
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105,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: honeydew, Muenster Cheese, mushrooms, mixed peppers, tomatoes, egg white omelette. Mittagessen: cauliflower, cucumbers, tomatoes, grilled chicken, guacamole , lettuce. Abendessen: tuna salad, avocado. Snacks/Sonstiges: v8, banana, naturally more. mehr...
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3051 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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smartin585's Gewichtsverlauf
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