Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Covap Leche Semi Desnatada. Mittagessen: Coliflor, Ligeresa Mayonesa, Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Limón. Abendessen: Cazón en Adobo. Snacks/Sonstiges: Ron (90 Pruebas), Coca-Cola Coca-Cola Light, Mahou Cerveza Clásica, Heineken Cerveza, Alesto Pipas de Girasol Peladas, Mangos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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