Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1610 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Club Social Sanduba Sabor Peito de Peru e Queijo Branco, Café (Infusão). Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Creme de Milho, Arroz Branco, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Budweiser Cerveja, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Makis Place Temaki Salmão Cream. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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anarosa_ef's Gewichtsverlauf
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